ذهنآگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات فنون و مهارت‌های شاد زیستن)
| شناسه | 254422 |
| شابک | 9786229649077 |
| انتشارات | اسبار |
| سال انتشار | 1399 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Everyday mindfulness for ocd |
| نويسنده | جان هرشفیلد - شالا نایسلی |
| مترجم | گیتی شمس - ایمانه عباسی - موسی چاکری‌حکمی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 206 |
درباره این مورد
این کتاب فوق‌العاده است. جان و شالا وجه تلاقی پیچیده ذهنآگاهی، شفقت‌بخشی به خود و مواجه و جلوگیری از پاسخ را با زبانی ساده و قابل فهم ارائه کرده‌اند. زبان این کتاب نه بیش از حد بالینی و نه نصیحت‌گونه است. نویسندگان از مثال‌های مفید و استعاره‌های هوشمندانه برای تبیین دستیابی و کاربرد عملی مهارت‌های معین در درمان اختلال وسواس بهره می‌گیرند.
%15- 68,000 تومان
قیمت پیشین: 80,000 تومانتعداد:
