ذهنآگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات فنون و مهارتهای شاد زیستن)
درباره این مورد
این کتاب فوقالعاده است. جان و شالا وجه تلاقی پیچیده ذهنآگاهی، شفقتبخشی به خود و مواجه و جلوگیری از پاسخ را با زبانی ساده و قابل فهم ارائه کردهاند. زبان این کتاب نه بیش از حد بالینی و نه نصیحتگونه است. نویسندگان از مثالهای مفید و استعارههای هوشمندانه برای تبیین دستیابی و کاربرد عملی مهارتهای معین در درمان اختلال وسواس بهره میگیرند.
%15- 68,000 تومان
قیمت پیشین: 80,000 تومان
